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薩爾瓦多達利 薩爾瓦多達利
一直以來我有個問題，就是早上起床後，好精神維持很短暫，然後就會開始眼睛酸澀，身體感覺很累。 我大概10:30 睡覺，8:20左右起床，通常吃過早餐以後，注意力集中，我會開始練琴，大概過了兩個小時，我就頭昏眼花，再也提不起精神。 我嘗試過許多方法想改善，像是吃雞蛋、喝雞精、做冥想、5:30 起床去運動、吸新鮮空氣、早晨改成讀字或寫作，諸如此類改善方式都試過，但只能治標不治本。 今晨，我有重大發現，我讓睜開眼後，第一個進入腦袋裡的是「期待」。就很簡單的兩個字，是最棒的收穫，我太想分享了。 「期待」期待今天將要做什麼事情？我能創造些什麼？期待早餐午餐、期待今天下午的團練、期待與人談話時的笑臉；這份期待，讓身體變輕，讓心裏有一份愉悅感，眼神是亮的，甚而彈奏吉他時，彈奏的音都是活潑的。 這一份奇特的方法，源自於 Salvador Dali 說過的話：「Every morning upon awakening, I experience a supreme pleasure: that of being Salvador Dali, and I ask myself, wonderstruck, what prodigious thing will he do today, this is Salvador Dali」 Google翻譯：「每天早晨醒來，我都會感到無比的高興：身為薩爾瓦多·達利，我問自己，驚奇的是，他今天將要做什麼事，這就是薩爾瓦多·達利。」 即使在陰鬱天裡，還是能吸進新鮮空氣，腦袋清楚，心變得安靜，祝你今天充滿期待。

一直以來我有個問題，就是早上起床後，好精神維持很短暫，然後就會開始眼睛酸澀，身體感覺很累。 我大概...

2019-11-14 12:51:18 有 363 人說讚