古人吃很好 在 健康養生:古人教人,早晨吃得好,不一定吃飽 - YouTube 的評價 古人 教人,早晨吃得好,不一定吃飽,要吃得好。中午吃得飽,也不能過分,七、八分是最好,不要太飽。晚上吃得少,養生之道。現代社會恰恰顛倒, ... ... <看更多>