【減肥達人靠「燕麥代餐」成功穿下18年前的西裝 他分享3招:認真做,你就是贏家】
覺得減肥很難嗎?中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁,靠燕麥代餐持續18年,體重才得以維持在66公斤。他也分享3招瘦身法,一起來看看他怎麼做👇👇
-------------------------------------------
🌿化疫情危機為轉機,啟動身體的自癒力>>https://bit.ly/3iaAXK8
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,38歲 #凱特王妃 生完三胎還能維持S號好身材 秘訣竟然是 #杜肯飲食法 ! #蛋白質 是啟動 #燃脂 的關鍵 怎麼吃怎麼動才能瘦得健康 #不復胖 ? 讓專家來告訴你! ★節目來賓★ 肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁 郵政醫院營養師 黃淑惠 中醫師 廖婉絨 健康主廚 陳之穎 藝人 芳瑜 現在訂閱《健康2....
蕭敦仁減肥 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【靠燕麥代餐成功穿下18年前的西裝 減肥達人分享3招:認真做,你就是贏家】
減肥很難嗎?肥胖研究理事長蕭敦仁常跟病人說的一句話就是,「複雜的事情簡單做;簡單的事情重複做;重複的事情認真做,你就是贏家。」他用燕麥代餐讓體重始終維持在66公斤。
燕麥代餐到底怎麼吃?非常簡單的3招分享給你⬇⬇⬇
-------------------------------------------
🎁加入康健LINE好友,最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl
蕭敦仁減肥 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
想要成功減重,控制好 #熱量 絕對是必要的!
趕快套用公式算算看~一起加油啦🔥
#瘦身
-
🤳 女大IG你追蹤了沒 ▶ https://bit.ly/2StWFhF
📲 美麗快訊LINE給你 ▶ http://bit.ly/2lPmsOb
蕭敦仁減肥 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
38歲 #凱特王妃 生完三胎還能維持S號好身材
秘訣竟然是 #杜肯飲食法 !
#蛋白質 是啟動 #燃脂 的關鍵
怎麼吃怎麼動才能瘦得健康 #不復胖 ?
讓專家來告訴你!
★節目來賓★
肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁
郵政醫院營養師 黃淑惠
中醫師 廖婉絨
健康主廚 陳之穎
藝人 芳瑜
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
蕭敦仁減肥 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳貼文
發胖不是沒有原因的,台灣人的甜蜜負擔......
經期不順致高血糖?醫師教你定義糖尿病
https://youtu.be/EiVhJtk8Aq8
糖尿病患的禁忌!醫師舉證破迷思
https://youtu.be/M5RdW7KOK3k
如何根治糖尿病?養生不吃澱粉的下場...
https://youtu.be/WCHox63I8t0
三大食物要忌口 糖尿病患的健康方法
https://youtu.be/phjkJKp3EUc
不到40歲得糖尿病 原因曝光讓人鼻酸
https://youtu.be/cdX50pU0QYs
【吃糖的迷思】
完整版請點▶▶https://youtu.be/98y3P79CuUU
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇 #鄭弘儀 #肥胖專科醫師蕭敦仁 #陳敏恭小兒科主任 #洪素卿 #劉怡里 #梁惠雯
蕭敦仁減肥 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
大人喜歡把孩子養得白白胖胖,以為要抽高就要胖!
但其實小孩長不高原因是?
經期不順致高血糖?醫師教你定義糖尿病
https://youtu.be/EiVhJtk8Aq8
糖尿病患的禁忌!醫師舉證破迷思
https://youtu.be/M5RdW7KOK3k
如何根治糖尿病?養生不吃澱粉的下場...
https://youtu.be/WCHox63I8t0
三大食物要忌口 糖尿病患的健康方法
https://youtu.be/phjkJKp3EUc
不到40歲得糖尿病 原因曝光讓人鼻酸
https://youtu.be/cdX50pU0QYs
【吃糖的迷思】
完整版請點▶▶https://youtu.be/98y3P79CuUU
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇 #鄭弘儀 #肥胖專科醫師蕭敦仁 #陳敏恭小兒科主任 #洪素卿 #劉怡里 #梁惠雯
蕭敦仁減肥 在 蕭敦仁靠「75210減肥法」狂剷7KG!不用餓肚子驚喊:真的有差 的相關結果
腸胃科暨肥胖專科醫師蕭敦仁透露,大學時期為了治療鼻子過敏,長期服用添加類固醇的藥物使他胖到70公斤,畢業後開始看診被患者無心一句「你也胖胖的啊」所 ... ... <看更多>
蕭敦仁減肥 在 水果減肥小心反彈!名醫蕭敦仁:養成5個好習慣,減重不復胖 的相關結果
這是因為很多人在減肥時,只注重短期效果,而忽略了長期的維持。減重名醫蕭敦仁醫師指出,正確的減重方式需要養成5個好習慣,即「5C」。 ... <看更多>
蕭敦仁減肥 在 減重健康- 桃園 - 敦仁診所 的相關結果
敦仁 診所 中壢腸胃/內科/大腸鏡檢查/胃鏡檢查/無痛大腸鏡/無痛胃鏡/減重/ 減肥/胃內水球/肝病/糖尿病/照護計畫 電話: 03-4333888分機11~12 地址: 桃園市中壢區忠孝路18 ... ... <看更多>