休息是需要練習的
這幾天和十多年的好友聊天,身為作家/部落客/雙寶媽(即將變成三寶媽)/精油事業經營的她,提醒了我連抽精油牌都抽到「休息」和「照顧身體」的油。
她說,這就是反應白天身體不舒服、疲累不堪,晚上腦擔心一堆事、腦袋關不住睡不好,每天操持著大大小小的家事公事,阿這不就妳嗎?於是這週我都在練習,如何好好放鬆。
以往,我認為休息就是要去旅遊!是搭飛機來場沒有安排的旅行,憑藉著自己多年背包客經驗和對旅行、里程、點數等相關知識,(對了,還有不知道為何而考的華語、英語、西班牙語三語導遊➕領隊六張證照)總喜歡「不確定」的刺激感,常常當天才訂當晚的住宿,或是臨時改變主意去某國不去原訂的地方。我喜歡把這種「跳脫原本生活」的模式當作「休息」。
不過,以往的旅遊型態是真的很冒險,上山下海騎馬跳河全都來,到尼泊爾看喜馬拉雅山,從香格里拉衝西藏,一個女生勇闖充滿槍枝的墨西哥城貧民窟,從維也納市中心往多瑙河直接打賭跳下去!
現在年紀大了,喜歡的東西也變了,喜歡從「安靜」和「獨處」中得到休養。只是帶著孩子比較難「安靜」,不過幸好娜娜很配合爸媽,是個能動也能靜的孩子,寫注音和字母可以一次一小時,剪紙畫畫也可以再一小時,有時候很喜歡帶著她到處去,放在身邊看著她自己玩,換個心情發呆或釐清自己的 #人生優先順序。
其實每個階段想要的「休息」不太一樣,身為一個職場媽媽,能夠有人幫忙照顧孩子、暫時離開壓力源和多睡幾個小時,吃好睡好就真的很感恩了。只是,心中要一直提醒自己「不要老想著工作」,要信任團隊、同事、隊友、孩子和自己,信任能減低焦慮,進而帶來安寧。
休息是為了讓自己更安寧、找到心中穩固且平靜的力量。
有沒有人也越來越樂於當「宅女」啊?
圖為巴西保母帶娜娜滿三年慶祝活動,還有奶爸趕在夏天來臨前把娜娜的遊戲內建沙坑長椅組起來。
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導遊證照好考嗎 在 爆肝護士的玩樂記事 Facebook 的精選貼文
大家不是問我在考什麼試嗎?
今天考完術科終於可以跟大家說了,我保母證照拿到了!
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也是繼領隊導遊後的另一張新證照,到底是有多不務正業?
但我要跟大家分享的是,人生本來就有多種可能,你又何必侷限自己呢?
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導遊證照好考嗎 在 TripMoment 時刻旅行 Youtube 的最佳解答
『領隊』真的是個能邊玩邊賺錢夢幻職業嗎?
這次邀請小象來現身說法🤣 究竟領隊有什麼不為人知的秘密呢?
近期剛結束徒步環島的她,也與我們分享許多徒步環島中遇到的難忘故事🥳
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影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:34 來賓登場——小象愛出門
1:22 當領隊的必備條件有哪些?
2:53 到沒去過的國家當領隊怎麼辦?
4:46 小象最喜歡的國家是?
5:43 小象是會把生活塞很滿的人嗎?
6:08 如何在領隊與創作影片中取得平衡?
7:31 徒步環島中遇到最困難的事情是?
8:31 徒步環島中遇到哪些有趣的事情?
9:52 徒步環島中印象最深刻的事情是?
10:51 結語
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