最有人情味的一場台灣環保行動
「GreenPlax®️ 新國民藍白拖 – 用世界第一的獨家專利技術 回饋家鄉海島台灣」
台灣四面環海,海洋環境問題是我們應該重視的。
感謝比我還瘋的馳綠22製夢所發起這麼有意義的一個活動,透過淨灘以及環保機構的合作,利用海廢寶特瓶和回收的牡蠣殼打造出的新國民藍白拖(牡蠣殼竟可以再利用,聽說還能抑菌除臭,太神奇了),這不只是一雙拖鞋,更是大家守護支持的力量!它穿起來軟軟QQ,還可加上扣飾。鞋底不只防滑還有台灣圖章,每一步都有台灣!
而且新國民藍白拖不只守護環境,還照顧到弱勢團體,對於海洋污染我們更應該從生活中開始做起,減少海洋垃圾的產生,為寶貴的環境生態付出心力,永續守護這片與我們生活息息相關的海洋💙
除了基本的藍白和好搭的素色,新色還有漂亮又時尚的蒂芬尼綠!集資期間一雙 600 多元,只要購買支持,將會以市價 3 倍跟拾荒阿姨阿伯收購寶特瓶,做環保也做愛心唷
🌊新國民藍白拖計畫:https://backme.tw/ref/Di58C/
#海廢全循環拖鞋
#新國民藍白拖
#馳綠22製夢所
同時也有113部Youtube影片,追蹤數超過7,280的網紅室友Cyo,也在其Youtube影片中提到,最近真的很忙 然後剛錄完發現沒開MIC 心已死 幫QQ ►CYO--實況頻道 https://reurl.cc/5oE3Ov ►CYO--Facebook https://reurl.cc/Xe92mg ►CYO--Instagram https://reurl.cc...
qq 意義 在 Facebook 的最佳解答
好,夜深了,我們來聊天吧!
反正也好久沒更新置頂了,就順便跟大家作個生存報告!
要是看到這篇的同學請務必按讚留個言幫我觸一下嘿~
(´・ω・`)
(上次想更新置頂時發現它消失了…而且粉絲留言貼圖功能依舊還沒修好,難過)
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【1】
最近工作忙翻了,一不小心錯過BLOG的900萬人次紀念了,只好等1000萬人次的時候再來吧。
...
...其實我部落格寫很久很久了。
但如果你是在FB上認識我的同學,那很可能不知道我有寫BLOG。
而從BLOG連過來的同學,應該會很懷疑自己是不是追蹤錯人 ... XD
之前呢,是為了不要降低FB的觸及率,所以盡量不在這裡貼外部連結。
至於BLOG那邊,大多拿來保存文章用,順便靠GOOGLE關鍵字吸引新同學來這邊按讚。
久而久之,兩邊的內容跟風格越差越多,要是不整合一下,我一定會忙死。
而且老實說,最近FB的觸及差成這樣,以前的顧慮似乎已經沒有太大的意義。
也許我該試試看兩邊同步更新的效果如何了?
我已經除草一整個月了,之後只要把各個區塊逐一完成就好。
(๑•̀ㅂ•́)و✧
如果我還欠了什麼文章,還請各位在這串下面留言催稿一下,我看到的話會盡量先寫 QQ
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【2】
實況台請長假後,感覺能運用的時間多了,效率也變好了,眼睛終於能好好休息。
真是奇妙,當全職實況主的時候都覺得開台好累。
結果一休息,卻反而時時刻刻都想開台。
抖M嗎我?
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【3】
最積極布局的youtube現在反而有點卡關。
卡住的問題一樣是路線太多,必須作出取捨。
在以前,創作者只要用心生出好作品,其他就交給關鍵字與搜尋引擎就好。
但現在不一樣了,不先搞定演算法基本上什麼都不用講了。
現在的主頻道《黑貓老師》,說穿了,本來也只是我一個線上放影片、順便曬貓用的地方。
而且由於我在那邊開遊戲、剪精華、還剪了鯊鯊之歌BGM,所以youtube已經把我定型了,我在yt君眼中不是個V就是個烤肉MAN。
如果想說書、說故事的話,較理想的方案是開新頻道,或讓副頻道《黑貓電台》轉守為攻。
所以我的主頻道,只剩下四條路可以走:
‧ 漫長的轉型
‧ 成為寵物型youtuber
‧ 繼續當V
‧ 都作,管你演算法去死
由於這次打算要幹大事了,資源不能太分散,讓我再研究一下吧。
-
【4】
至於podcast,從去年的一周2更,到現在一個月1更。
主要原因還是因為疫情來襲,不方便約人去錄音室。
前一陣子疫情好轉,看起來好像有希望復出了...!!,結果最近DELTA似乎有點危險,我想我最好還是安份待在家比較好啦。
咱們見機行事。
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【5】
身體方面,這陣子眼睛有好一點,也慢慢找回運動習慣,瘦了2公斤。
馬六則是都不運動,現在6公斤。 (除了咬我以外的時間都在吃跟睡,傷腦筋。)
希望明年這時候能拍個「我就是這樣瘦了20公斤」的影片。
如果有任何運動相關的廠商想找人業配的話 ... 咳咳,我這邊配合度很高的~
(✪ω✪)
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【6】
至於其他平台,IG就老樣子隨機曬貓,每周開個問答,雖然每天都被乳房大軍鬧場,但還是穩定成長中。
twitter沒有想認真經營,就一直發廢文跟RT色圖,成長速度卻比IG快。
Line@、plurk、lbry跟mewe真的沒時間弄,所以刪掉了。
想說社群就留FB社團、LINE跟DISCORD就夠了 ...
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【7】
至於FB這邊呢 …
雖然每天都在罵,每天都在被搞。
但其實我這幾年來幾乎都是維持著日更。
在FB真正爆炸到我們不得不跳船之前,我也會盡量維持著這個頻率,希望盡可能為大家帶來一點點歡樂跟貓貓,每天補充點能量去對付這個姬芭世界。
大概就是這樣了。
拖延仔不敢開太多支票。
總之
謝謝大家,謝謝每一位黑貓小隊,我愛你們!
(*´ω`)+
-
最後附上我所有的連結,各位剛好有在用的話可以follow一下,免得哪天FB真的爆炸時我們來不及道別。
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「8月覆盤」
今天是9/1,未來每個月都要來覆盤上個月的目標跟下個月的規劃,記錄一下自己的規劃跟執行做的還好如何。
今年 OKR 分成3個部分
#工作
【8月覆盤】
本月目標就是好好放鬆,這應該是一個頗為簡單的目標,但執行起來卻是困難重重。原本預計放自己兩個禮拜的長假,最後只放了兩天半XD,實在是,不知道怎麼說我自己了。
預計9月開始會一路忙到明年過年,所以想給自己充充電,8月做的幾件大事有:
「招募一名新員工」
「研發一個新口味湯底」
「突破單次開單筆數最高」
「談成一間 B 端的合作」
其中,最令我感到開心的就是「招募新員工」!
新員工對我來說,不只是一個人手。背後的意義包含:釋滄認可目前我的創業專案以及未來的可看性。
回想過去兩年多,我提了無數次,公司必須把我釋放出來去做更有價值的事,當然,每一件事都可以有其價值,但對於老闆來說最大的價值就是:創造營收。但是,我根本沒有展現到自己的價值所在,老闆也搞不清楚我的價值在哪裡,只覺得我就是不想做目前手邊的工作。(之後的文章再跟大家說明我是怎麼突破瓶頸)
9月參照Evonne 女神的框架,做了一個週計畫表(如圖),左方沒有截到的有「月目標表」去break down 每週的計畫,也把待辦事項分類區分出來,覺得非常有趣,感覺是一人全包的工作規劃XD!
【9月規劃】
「提高單月最高營業額20%」
「上架新產品:起司牛奶鍋」
「IG達到600人追蹤(目前398)、粉專達到400人追蹤(目前198)」
另外,最近有個有趣的工作室計畫在心裡萌芽,希望可以慢慢規劃落地。
#英文
【8月覆盤】
英文我只能說,好荒廢。我還想回去學西文,真是癡心妄想。
每週只靠微薄的讀書會來找回我的語感,實在是覺得愧疚,每天都在工作沒有好好進修自己的語言能力。
【9月目標:考到多益目標】
我還有24天QQ,目標再次訂在:早睡早起,利用早起的黃金一小時,來讀英文。從一小時開始。但是我九月過後不會再把多益當做目標了,反而我想增加一些不同領域的閱讀,一方面增加閱讀能力,另一方面吸收我有興趣的主題的新知。
目前自己覺得比較有興趣的主題是:「食品科學」「生物科技」「軟硬體科技」「醫學」「心理學」「商業」,歡迎大家推薦我書籍或是雜誌~
#健康
【8月覆盤】
對於睡眠,還是有很大進步空間,希望可以7點起床,就必須要11點躺下,8月沒有一天達成目標。
對於運動,恭喜我獲得8月apple watch的運動700分鐘徽章!
8月份:總共運動時間:12小時34分鐘,運動總消耗3202千卡,體能訓練16次。三個圈圈達成天數:10天。(每日目標500千卡)
給大家看一下先前的數據:
7月:共計運動時間:6小時46分鐘,運動總消耗1900千卡,體能訓練6次。
最廢到不行的4月:共計運動時間42分鐘,運動總消耗56千卡,體能訓練1次。(這到底是什麼XD)
運動部分,雖然還沒達到我每天500千卡圈圈的目標,但是越來越近了
【9月目標】
「睡眠:11:30以前睡,7:00起床」
「運動:達成三個圈圈天數超過20天」
#202108覆盤
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上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下去是不行的!!!
#10天運動挑戰
以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動?
12:09 肌肉痠痛也要堅持!
12:37 做對比做多更重要!
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
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姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
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解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
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演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
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克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
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Canon M6 / Iphone 11
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但外國人聽到卻是滿頭問號,現在歐美還有益智節目拿 QQ 來出考題,題目是「在台灣人們會形容食物 QQ 的,是什麼意思呢?」三個選項中,參賽者回答是食物含 ... ... <看更多>